Pour les femmes coachs, thérapeutes qui se sont sacrifiés pour leur travail
Se débarrasser du stress chronique pour retrouver énergie et vitalité.
Vous êtes en burnout et vous ne pouvez pas vous en sortir seule. Vous cherchez un accompagnement complet pour vous redonner les clés d'un bien-être général et ne pas rechuter.
Vous voyez très bien de quoi je parle si...
Vous ruminez toute ta journée de travail en rentrant à la maison, le week-end
et même en vacances.
Vous avez des troubles du sommeil qui vous font vous sentir épuisée, comme vidée de votre énergie matin, midi et soir.
Vous avez des douleurs physiques comme mal au dos/épaules/nuque, des maux de ventre, problème de transit, prise de poids, tensions musculaires...
Vous ressentez un fort sentiment d'injustice par rapport à votre investissement.
Vous avez une charge de travail très conséquente, vous avez du mal à couper sans culpabiliser, ou vous travaillez tard le soir.
Mais retrouver l'énergie et l'envie dans ces
conditions est mission impossible !
Alors, vous dites que
vous allez faire face seule car
vous êtes une personne consciencieuse, engagée, avec une haute valeur du travail et que ça va passer. Vous avez peut-être même essayé de vous détendre en faisant du yoga, de la méditation ou en prenant des vitamines.
Et vous vous dites que
vous allez en parler à vos proches,
mais vous entendez "c'est bon lâche prise, c'est qu'un travail !". Vous aimerez prendre quelques jours de repos, mais vous vous sentirais coupable et vous n'êtes pas « comme ça »...
Et force est de constater que
rien ne change, et c'est normal...
Car pour vous débarrasser de votre stress, vous devez en comprendre les causes profondes.
Rétablir votre état physique, psychique et émotionnel actuel pour ne plus mettre votre santé en danger.
Si je vous dis ces mots, c’est parce que je l’ai compris trop tard. Permettez moi de vous raconter mon histoire...
En 2007, je décroche mon premier CDI en tant que commerciale dans l'assurance. Je suis ultra motivée, engagée, déterminée, car je suis jeune et qu’on me donne ma chance.
Je ne compte pas mes heures, je finis tard le soir, je travaille souvent les week-ends sans récupération. Je ne prends pas de pause, je ne déjeune pas le midi car “je n’ai pas le temps”. Je dors environ 4h par nuit, la fatigue chronique s'installe. Je respire boulot.
Je me sens épuisée, vidée. Je tombe à 45 kg. Je rumine mes journées tous les soirs et week-ends. Je deviens irritbale,cynique, un rien m'agace. Mes émotions sont incontrôlables. Mon estime est au plus bas et je vis l'injustice et la frustration quand je n'obtiens pas la promotion que je devais avoir et que je n'ai pas de reconnaissance par rapport à mes résultats. Je suis au plus bas et je suis licenciée en 2009.
Avril 2017, je travaille dans l’évènementiel. La cadence est énorme et je m’implique tout autant voire plus. Les symptômes sont identiques, et je commence en plus à me sentir comme un robot, à me déshumaniser alors que je suis hypersensible. Je pars en 2021, au bout de 4 ans.
A cette période, je ne vais pas bien. Je pleure matin et soir mais je ne le montre pas par honte. Je dors très mal, j’ai des moments de fatigue extrême. A cela se cumule des problèmes personnels à savoir 5 décès en 2 ans dont 4 dans ma famille. L'injustice frappe encore et l'incompréhension vient se rajouter.
Mais je me forme à la sophrologie et les techniques me permettent de m’apaiser. Puis à l’hypnose, ce qui me permet de gérer mes deuils et traumatismes. Je lis énormément de livres sur le développement personnel, l’hypersensibilité... Puis je décide de me spécialiser en gestion du burn-out et troubles du sommeil.
C'est une révélation pour ne pas dire une claque ! Je réalise que j’ai fait 2 burn-out sans le savoir. Je réalise surtout que je n’avais réellement aucune idée du processus et que j'étais dans le déni total.
Mais aujourd’hui je prends soin de moi, je suis capable de mettre mes limites, je suis à l’écoute de mon corps, j’ai appris quels étaient mes besoins et mes attentes, je sais dire non et j'ai surmonté mon sentiment d'injustice. Je refais les activités que j'avais laissé tomber comme la photograpie ou les voyages. J'ai retrouvé l'énergie et confiance. Tellement que j'ai décidé de monter mon entreprise et de créer des formations sur la gestion du stress !
Mais deux questions me semblent essentielles :
Pourquoi ai-je attendu d’être dans une telle souffrance pour prendre soin de moi ? Comment faire pour en sortir ?
Prenez quelques instants...comment vous sentez vous là, réellement ?
Préférez-vous rester dans cette situation pendant des mois et mettre votre santé en danger ? Ou êtes-vous enfin prête à vous prioriser pour enfin sortir de votre burnout ? Car oui, VOUS êtes l’unique personne à avoir la clé, et je suis celle qui va vous en faire prendre conscience et vous accompagner pour y arriver grâce au PROGRAMME PRIORISE TOI.
LA METHODE CTS
COMPRENDRE
Une première partie sur la compréhension profonde du stress, de l’épuisement professionnel. Comprendre les différentes phases, profils, facteurs...
TRANSFORMER
Une deuxième partie pour transformer vos besoins fondamentaux et retrouver l'énergie et la stabilité émotionnelle.
SUR MESURE
Une troisième partie avec 10 séances de coaching d'1h30 incluant de la sophrologie, de l'hypnose ou du reiki. L'objectif est de travailler sur des symptômes plus profonds : troubles du sommeil, gestion des émotions, manque de confiance, injustice...
EN RESUME
LA PLATEFORME
Une formation en ligne - No Stress Académie - avec des vidéos interactives, des exercices théoriques pour analyser ta situation et tous les conseils à mettre en place pour atteindre tes objectifs.
LES VIDÉOS EN +
24 vidéos de respiration + 25 audios de techniques de relaxation dont les objectifs sont : retrouver le sommeil, enlever les pensées négatives, se détendre...
LE COACHING
10 séances de coaching d'1h30 incluant des méthodes holistiques comme la sophrologie, l'hypnose ou le reiki. Mais également un suivi whatsapp 5 jours sur 7 et 3 appels de 30 minutes post accompagnement.
PRIX : 1890€ payable en plusieurs fois
A la fin, vous allez être certaine que...
Vous connaitrez vos besoins/attentes
Vous aurez retrouvé l’équilibre
Vous saurez poser vos limites et dire stop
Vous serez à l’écoute de votre corps
Vous aurez retrouvé confiance en vous
Vous serez plus sereine
Mon objectif est de vous accompagner dans la bienveillance vers un changement utile et bénéfique pour vous aussi bien pour votre santé physique, mentale et émotionnelle.
Un Pas Vers un Changement Durable
Après avoir parcouru ensemble les enjeux du stress et de l'épuisement professionnel, ainsi que la richesse de notre programme PRIORISE-TOI, il est temps de franchir ensemble le pas vers un changement durable.
Ne laissez plus le stress dicter votre vie. Grâce au PROGRAMME PRIORISE-TOI, conçu spécialement pour répondre aux besoins des femmes coachs ou thérapeutes, nous pouvons ensemble tracer le chemin vers votre bien-être. Un parcours personnalisé, enrichi par des séances de coaching, des exercices pratiques, et un accès à des ressources exclusives, vous attend.
Prise de conscience sur les signaux d’alerte
Si vous vous reconnaissez dans cette quête d'équilibre et que vous êtes prêt(e) à prendre soin de vous, n'attendez plus. Réservez dès maintenant votre entretien téléphonique gratuit. C'est l'occasion d'échanger sur vos besoins spécifiques et de voir comment le PROGRAMME PRIORISE-TOI peut vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
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1 - Présentièlle :
Si vous avez accès à une formation présidentielle avec le formateur, un rendez vous pour commencer la formation vous est communiqué sous peu.
2 - En ligne :
Une fois vos informations renseignées et votre paiement validé, vous recevez un mail de la part de contact@epanouisens afin de créer vos accès à la plateforme de formation si vous n’avez pas encore de compte. Une fois fait, vous aurez accès complet à votre formation en ligne ou à tout autre types de ressources additionnelles.
Article 6 : Protection des données personnelles
Conformément à la Loi Informatique et Libertés du 6 janvier 1978, vous disposez d’un droit d’accès et de rectification aux données personnelles vous concernant. Nous déclarons l’ensemble de nos fichiers à la Commission Nationale de l’Informatique et des Libertés. En adhérant à ces conditions générales de vente, vous reconnaissez avoir pris connaissance de notre politique de protection des données personnelles et consentez à ce que nous collections et utilisions ces données. En saisissant votre adresse email sur l’un des sites de notre réseau, vous recevrez des emails contenant des informations et/ou des offres promotionnelles concernant des produits édités par la société epanouisens ou par d’autres partenaires. Vous pouvez vous désinscrire à tout instant. Il vous suffit pour cela de cliquer sur le lien présent à la fin de nos emails. Ce lien est précédé de la mention se désinscrire. Notre newsletter est déclarée à la CNIL et respecte la loi Informatique et Libertés.
Article 7 : Informations sur la société epanouisens
EpanouiSens
75 Rue de Dantzig, 75015, Paris
Contact : contact@epanouisens.fr Numéro d’identification fiscale : FR45912901543
SIRET : 91290154300013
Gérant : Elsa COUVEIGNES
Article 8 : Obligation de paiement
Avant de valider votre paiement sur notre interface de gestion, une case à cocher spécifique dénommée :
« je m’engage à régler l’intégralité ou une partie de la prestation vendue par epanouisens.fr représenté par la société Epanouisens. » vous est proposé. Cette étape est obligatoire avant de procéder au paiement. Elle vous engage à régler l’intégralité ou une partie de la prestation vendue selon la modalité de votre choix.
En cas de non-paiement, une relance automatique sera effectué par email de la part de la Société Stripe.
Sans retour de votre part dans le délais légal qui est de 30 jours, notre organisme de recouvrement Legalcity sera dans l’obligation d’engager une procédure à votre encontre. Cet organisme partenaire spécialisé dans le recouvrement des créances impayés recevra mandat de la société epanouisens pour opérer toutes actions amiables et/ou Judiciaires aux fins de recouvrer les sommes dues.
Article 9 : Validation obligatoire des CGV
Avant de valider votre paiement sur notre interface de gestion, une case à cocher spécifique dénommée :
"J’ai pris connaissance et j’accepte les conditions générales de vente. Je comprends que mes informations seront utilisées conformément aux présentes conditions générales" Cela inclut des emails contenant des offres exclusives, des ressources gratuites et des invitations à de futurs webinaires. » vous est proposé. Cette étape est obligatoire avant de procéder au paiement. Elle stipule que vous avez pris connaissance de nos Conditions Générales de Vente.
Article 10 : Propriété de Epanouisens
Les vidéos de formation, les QCM ainsi que tout autre document présent sur la plateforme d’apprentissage est la stricte propriété de epanouisens et www.epanouisens.fr. Toute copie et/ou partage de ces documents de la part d’un étudiant entrainera des poursuites en justice.
L’envoie de fichiers (exercices, vidéos, QCM, etc.) de la part des étudiants aux formateurs de epanouisens donne l’autorisation à epanouisens d’exploiter ces mêmes fichiers.
Epanouisens peut exploiter librement ces fichiers dans le cadre du cursus d’apprentissage et de sa communication. Cependant, l’exploitation des vidéos de portfolio est interdite car elles relèvent du droit de propriété intellectuelle. Elles ne peuvent être exploitées que par l’étudiant qui est à l’origine de la création.
Si un étudiant demande expressément une suppression des droits d’exploitation des fichiers qu’il a envoyé à l’un des formateurs de Epanouisens, Epanouisens se réserve le droit de supprimer son accès à la plateforme d’apprentissage.
ARTICLE 11 : Epanouisens
Epanouisens est le nom donné à la société administré par Elsa Couveignes. « www.epanouisens.fr» est le site internet (https://www.epanouisens.fr) faisant la promotion des formations vendues par Epanouisens.fr.
Article 12 : Garantie de 14 jours satisfait ou remboursé et droit de rétractation
Lorsque le client règle la prestation dans son entièreté ou la première mensualité et qu’il accède au contenu de la formation, celui-ci bénéficie automatiquement d’une garantie satisfait ou remboursé de 14 jours. Il peut donc solliciter son droit de rétractation durant les 14 jours suivant son inscription. Dès lors et sur demande exclusive, le coût de son achat lui sera remboursé moins les frais engendrés nativement par la commande qui s’élève à 1,6% + 15€ du coût total.
La garantie de 14 jours ne s’applique pas aux financements CPF.
Article 13 : Accès au contenu distillé
Pour un apprentissage optimal, l’accès au contenu certaines formations peut se faire de manière distillée. Cela signifie que le client accède à 1 nouveau module par semaine, par jour, ou à la fin du module précédent.
Dans le cas de certaines formations Il accède à l’intégralité des modules. Le nombre de module peut varier selon les mises à jours.
Article 14 : Clauses de médiation et d’arbitrage
1-Médiation :
Les parties s’engagent, avant de recourir à l’arbitrage ou aux tribunaux de droit commun, à soumettre tout différend les opposant à la plateforme de médiation Justicity.com qui désignera un médiateur et à participer de bonne foi au processus de médiation. Advenant l’impossibilité d’agir de la plateforme désignée, un médiateur de remplacement pourra être désigné d’un commun accord entre les parties.
Les frais de la médiation seront partagés entre les parties à moins qu’il en soit décidé autrement à l’unanimité des parties. Toute démarche quant à l’utilisation de la médiation et toute session de médiation est faite sous le sceau de la confidentialité et sous réserve de tous les droits et recours des parties. Rien de ce qui est dit ou écrit au cours d’une telle démarche ou d’une telle session n’est toutefois recevable en preuve dans une procédure judiciaire ou autre. Tout différend ou litige qui ne peut être résolu en médiation, dans les quatre-vingt-dix (90) jours de la nomination du médiateur, doit être soumis à l’arbitrage selon la procédure prévue au présent contrat.
2 - Arbitrage :
Toute réclamation issue du contrat faisant l’objet d’une contestation, tout différend concernant l’exécution de ce contrat, y compris son annulation, ainsi que tout litige issu d’un problème d’interprétation doit être soumis à l’arbitrage, et ce, à l’exclusion des Tribunaux de droit commun, conformément à la procédure ci-après établie. D’un commun accord entre les parties la plateforme d’arbitrage Justicity.com est désignée comme centre d’arbitrage qui désignera un arbitre unique. Advenant l’impossibilité d’agir de la plateforme désignée, un arbitre de remplacement pourra être désigné d’un commun accord entre les parties.
Toute partie ayant une réclamation, un différend ou un désaccord à faire valoir, doit faire parvenir à Justicity.com une saisine d’arbitrage, comportant une description raisonnablement détaillée de la réclamation, du différend ou du désaccord à être soumis à l’arbitrage. Justicity.com se chargera de transmettre un avis d’arbitrage aux autres parties.
Toute décision ainsi rendue est finale et sans appel et, dès son homologation par le tribunal, exécutoire à l’égard des parties aux présentes. Les frais de l’arbitrage seront partagés entre les parties à moins qu’il en soit décidé autrement à l’unanimité des parties.
Les parties aux présentes conviennent que les dispositions traitant de l’arbitrage qui sont actuellement en vigueur dans le dans les articles 1442 et suivants du Code de procédure civile régissent à titre de dispositions supplétives tout arbitrage devant être tenu en vertu des dispositions de la présente section. En cas de contradiction entre l’une ou l’autre des dispositions de la présente section et les dispositions précitées du Code de procédure civile, les dispositions de la présente section ont préséance.
Toutes les clauses figurant dans les présentes conditions générales de vente, ainsi que toutes les opérations d’achat et de vente qui y sont visées, seront soumises au droit français.